Група «Восток» організовує тренування, спрямовані на спортивну підготовку до єдиноборств та бойових мистецтв. Поряд із більш класичними вправами з власною вагою та з використанням середньо-легких ваг та інших інструментів, група пропонує традиційні козачі вправи з високою механічною ефективністю задля досягнення висока ефективність у бою з мінімальними зусиллями.

Заходи